カーブス熱田一番の口コミと評判 | 実際の体験談

名古屋市在住、44歳女性です。家の近所にある、カーブス熱田一番に通っています。

 

きっかけは、3年ほど前に、職場でぎっくり腰になったこと。腰まわりを鍛えないと、ぎっくり腰はクセになって何度でもやっちゃうよ、と周囲の人たちに言われました。

 

鍛えると言ったって、自己流で鍛えたらまた、ぎくっとなるのでは??誰かやり方を教えて〜と思っていたところ、近所にカーブスができたのでさっそく入会しました。

 

カーブスって、お年寄りの女性が通うところ。そんなイメージがあるかもしれませんが、実際そのとおりです。

 

私は40代ですが、行くと私って若いのかも、という錯覚を起こします。60代、70代くらいの方がメインでしょうか。私はストイックに腰を鍛えるのが目的なので気になりませんが、同世代の方は本当に少ないですね。

 

さて、成果のほどですが、通いだして2年ちょっとになりますが、ぎっくり腰の再発は一度もありません。筋肉がついて、腰回りがしっかりしてきたのでは、と思います。
体重は、増えたり減ったり。カーブスに行くから大丈夫、と思って食べ過ぎると太り、いけないいけない、と引き締めると痩せる、といった感じなんじゃないかと。

 

でも、筋肉量は確実に増えているし、体脂肪は減っています。最近ようやく、サイズダウンが数字に表れてきて、ウエストやお腹まわりが引き締まってきたのが自分でも分かります。

 

年配の方でも無理なくできるように、割と単調なトレーニングメニューなので、がっつり運動した実感を求める方には不向きかもしれませんが、私のように本格的な運動は苦手でストイックに鍛えることが苦にならないタイプならば、おすすめできると思います。

 

1か月に1回、計測があって体重や体脂肪、体のサイズなどを測って記録してくれます。後、3か月に一度、筋肉チェックというのがあって、片足立ち、柔軟、腹筋が何回できるかなどチェックします。これが私にとってはけっこうキツくて、40代なのに体年齢50代前半と言われてます。。。実年齢に近づけるよう、もっとがんばろう!と思い、週に3回を目標に通っています。

 

一番いいところは、女性専用で人目を気にしないで運動できるところ。着替えスペースもありますが、みなさんジャージに近い格好で通っていらっしゃいます。若い女性といえばコーチしかいないし、おしゃれに気を遣う必要も全然なし! 何着ていこう〜って考えなくていいのはすごく助かります。

 

30分で終わるので、我が家の小学生の子供たちに「ちょっと行ってくる!」と言い残してささっと行って帰ってこれるのも続けられるポイントです。

 

自分の健康は後回しになってしまう子育てママたちに、おすすめしたいですね!

 

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